这几天连续做噩梦,还经常出现失眠盖怎么办?(女,15岁)
问题描述：这几天连续做噩梦，还经常出现失眠盖怎么办？(女，15岁)
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李成希
已帮助网友：1046
2019-03-07
根据您的描述，您朋友的这种情况，建议她白天不要进行太过剧烈的运动，睡前不要看导致情绪波动的书籍，临睡前用热水泡脚，再喝一杯热牛奶，可能会对症状有所缓解。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-03-07
这是神经衰弱，神经调节功能比较差，引起的，首先要自我调节心理因素，不要遭受太强烈的刺激，减轻工作的压力，可以多做户外活动，进行体育锻炼，增强体质，可以口服安神补脑口服液，连续口服两周左右，慢慢的会缓解症状的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-07
目前病人这种情况首先考虑和自己的生活有一定的关系，生活当中遇到一些特殊的事情，对情绪有一定的影响，或者受到一定的惊吓，以后会出现做噩梦的情况，这种情况大多是一种正常的现象，另外还要考虑是否最近比较劳累，出现神经衰弱的一些情况，这样的情况下更容易发生这种情况，不要太担心，注意休息，必要的时候可以使用健脑补肾丸来调节，调整自己的心态，保持良好的心情。
以上是对“我朋友这几天连续做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-07
根据你说的情况，建议你服用夜宁颗粒安神，养心治疗。
服用药物期间需注意不要吃辛辣、刺激性、油炸的食物，感冒发热的时候不要服用。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-07
根据您所描述的这个情况的话，最近是不是因为学习压力大或者发生什么事情了，导致他心理比较紧张，建议睡前的话泡一泡脚，听一听轻音乐，放松精神。