肥胖,没有女生喜欢了
问题描述：肥胖，没有女生喜欢了，设定一个减肥计划，男生140斤，想瘦下来
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-06
根据您所描述的这种情况的话，具体要看你身高体重是多少，还是要少吃一些高脂肪，高胆固醇的食物。合理的安排自己的运动时间。
以上是对“肥胖，没有女生喜欢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-06
按照身高体重来判定胖不胖的，你可以每天总一个小时来做有氧运动，如跑步，游泳，打篮球或者羽毛球，只要你在这几项中选择一张项你喜欢的每天坚持，体重会减下来，而且你的身体素质也会越来越好的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-06
根据你的情况，如果你有140斤，想减肥的话，一定要坚持一下。
饮食上一定要控制，避免吃油腻的食物，少量多吃，另外的话每天都要做体育锻炼，坚持一下，应该会有效果的。