最近一年,总是不开心
问题描述：最近一年，总是不开心，记性也比之前下降了许多，一段时间睡觉时半夜特别准时的要醒来一次，之后就是一晚上感觉像没睡觉一样，特别累，或者就是做一晚上梦。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-06
考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素刺五加维生素B1进行治疗。
锻炼身体增加机体抵抗力,不要食用辛辣食物,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,保持充足的睡眠时间,避免过度劳累。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-06
根据您的症状描述有睡眠形态紊乱的症状，考虑有抑郁症的倾向。
建议您先保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，多注意休息，适当的和家人朋友交流交流。
以上是对“最近一年，总是不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-06
主要与睡眠质量不好有关系的，情绪因素是很大致病因素
宁心安神，养阴，松解情绪改善，这个情况建议辅助药物可以用：柏子养心丸加逍遥丸
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-06
这种情况要考虑是心理因素引起的多种症状，生活中的各种压力，长期没有休息好等都会导致记忆力下降，建议去看看神经内科或者心理科。