吃什么水果可以瘦肚子
问题描述：吃什么水果可以瘦肚子？全身水肿似的然后便秘?没有什么病情就是吃什么容易胖
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-05
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，吃什么不能减肚子，瘦肚子还是建议通过运动，如果全身水肿以及便秘到医院检查，排除器质性原因，再进行下一步处理。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-05
不是单纯吃点什么水果就可以瘦的。主要还是要注意控制好每天饮食总热量保持在基础代谢附近。
别吃的过多或者过少。帮助维持身材。加上适当运动。这样就可以达到减脂的作用。饮食是第一位的。运动也不能少。在控制好饮食准确的热量的基础上。适当多点水果青菜是有利的。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-05
有便秘的情况就要注意饮食调理，多吃粗纤维的食物比如白菜，芹菜，韭菜等。水果可以吃苹果，香蕉火龙果等。
建议您要注意饮食调节就可以使大便通畅。养成每天排便的好习惯。多吃粗纤维的食物，多吃粗粮。比如燕麦，大豆，芹菜，韭菜等。
以上是对“吃什么水果可以瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-05
，全身浮肿，还便秘。这个有多久了，有什么不舒服吗？
建议你可以查一下甲功是不是有甲减的问题？另外像这种不太建议你吃太多的水果，因为水果是凉性的，伤胃，有的时候会更容易导致身体的肿胀，便秘。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-05
可以吃一些纤维高的，含热量少的的食物，这样以利于排便。
肥胖一方面是遗传因素，另一方面就是饮食问题，建议多吃蔬菜，同时加强锻炼
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-05
青春期容易发胖，要注意日常饮食及适当运动锻炼。
平时要多喝水多吃富含粗纤维的食物，改善便秘症状，避免高糖高热量食物比如汉堡巧克力等，坚持一定运动。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-05
亲，根据你描述的情况，可以多吃香蕉，新鲜蔬菜水果，忌辛辣、油腻及刺激性食物
建议：清淡饮食，加强体育锻炼，少食多餐，特别晚餐，一定要少吃，合理安排作息时间，不要熬夜，坚持锻炼，慢慢调理就会变好的
以上是对“吃什么水果可以瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-03-05
想要瘦肚子，一方面需要适当控制饮食，另一方面是要运动。便秘也可以通过饮食调理。
建议平时多喝水，多吃绿色蔬菜，饮食清淡，多吃粗粮。可以转呼啦圈、做仰卧起坐，都可以瘦肚子。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-05
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是可以适当运动
您好亲，我的建议是便秘可以吃香蕉，注意休息，平时少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一个好心情