脑供血不足吃什么食物好吃什么水果好
问题描述：脑供血不足吃什么食物好吃什么水果好，能改善供血不足，有好的方法
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-04
脑供血不足，最常见的原因是脑动脉硬化，还有就是颈椎病导致的，现在需要做的检查是做脑部的核磁共振，还有就是看一下有没有颈椎病，平时需要控制血压血脂，水果方面可以多吃些苹果橙子一类的，另外还可以多吃些谷物粗粮，避免吃得太油腻。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-04
根据您的描述情况分析脑供血可以多吃一些坚果，粗粮，蔬菜和优质的蛋白质食物！
建议，脑供血不足饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、黑米、海带、鱼等食物。水果和蔬菜可以吃无花果，胡萝卜等！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-04
根据你描述的你的这种情况，那你平时是需要注意一些饮食生活作息习惯的
你和你的这种情况，最好的方法就是注意休息，保持充足睡眠，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激的食物。可以适量的吃一些豆制品，水果蔬菜粗粮。如西红柿。等
以上是对“脑供血不足吃什么食物好吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-04
脑供血不足的原因比较常见的是脑动脉硬化，但是就您的年龄来看，这种情况，应该不会很严重，
建议您上传您的检查结果，一般情况下，水果对这种疾病是没有治疗作用的，日常饮食低盐低脂，对改善脑动脉硬化有好处，希望我的回答能帮到您。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-04
根据您的描述，您的情况需要低盐低脂饮食。可以吃水果蔬菜，可以吃苹果香蕉等，你是调节是否能改善供血不足的，您的情况可以加强有氧运动，促进局部血运。从而改善血液循环。可以应用扩张血管的药物，例如西比灵等。
建议您，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。