心脑供血不足应该吃什么食物?
问题描述：心脑供血不足应该吃什么食物？
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王妍春
已帮助网友：1220
2014-05-07
心脑供血不足，据你的年龄多做有氧运动，保证高质量睡眠是重要的。
建议低盐饮食，多吃杂粮、蔬菜、水果。时间允许的话晨起户外运动半小时，按时睡眠。
王志强
已帮助网友：1647
2014-05-07
心脑供血不足一般是指合并高血压、高血脂、肥胖等危险因素的人容易血流缓慢，导致相应的组织供血不足出现的症状
建议不要吃油腻的食物，多吃蔬菜。适当锻炼，口服西比灵、脑心通
张磊
已帮助网友：1718
2014-05-07
要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜等。
注意低脂饮食，多吃些果蔬，还可吃些活血化瘀的中草药。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-05-07
心脑供血不足会引起头晕和高血压等症状。应该多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等。喝茶特别是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪。