经常失眠,也想用酸枣仁
问题描述：经常失眠，也想用酸枣仁、夜交藤泡茶喝，它们的比例是多少？需要喝多长时间见效？！
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-03
这个经常失眠、是考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。这个枣仁安神颗粒进行治疗较好酸枣仁、夜交藤泡茶喝可以1：2，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“我经常失眠，也想用酸枣仁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-03
引起失眠的原因，很多，一般常见的由器质性失眠和非器质性失眠，两者。
您可以考虑，到神经内科。做进一步检查，如果排除器质性疾病引起的可能性的话。那可以。用中药调理。酸枣仁夜交藤各20克泡水喝，
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-03
，这种情况下最好喝点安神的中药调理一段时间！
只用这两种药物效果应该不是太好的，但是你可以可以试试的，酸枣仁三克，夜交藤六克泡水喝。先喝七天
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-03
引起失眠的原因很多。可以自查一下自己为什么失眠，针对原因而调理，中药酸枣仁，夜交藤有镇静安神的作用，一般用酸枣仁30克，夜交藤10克左右泡水喝，同时注意饮食清淡，少吃刺激性食物，特别睡前不要喝茶，咖啡，酒等。生活要有规律，多参加社会活动和体育锻炼，保持心情舒畅。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-03
酸枣仁，夜交藤有改善睡眠的作用，但是中药治疗需要辩证用药。建议到中医院就诊，让大夫根据你的症状，舌苔脉象辩证处方，这样效果会更好
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-03
如果用酸枣仁和一张头泡茶的话，并没有什么太大的比例，每次泡茶的时候捏一点就可以了，一般这个需要长期服用，你也可以喝点安神补脑液。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-03
如果出现失眠，一般与心理压力太大或者神经衰弱有关系的。
还是放松心情。调整好心态。锻炼身体。生活规律。合理饮食。忌烟酒。可以喝安神补脑液调理。