总想象事情可能出现最差情况很焦虑
问题描述：总想象事情可能出现最差情况很焦虑，最近失眠很严重怎么办？吃什么药为好？
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-03
,首先考虑是睡眠障碍所引起的一系列症状。
建议您注意休息养成良好的生活习惯，早睡早起多与朋友之家人沟通交流晚上睡前口服佳乐定。
以上是对“总想象事情可能出现最差情况很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-03
由于劳累，休息不好，精神紧张等原因会引起失眠的发生
建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，睡前可以喝杯热牛奶，促进睡眠，可以口服中药进行下治疗调理
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-03
根据您所描述的这个现象，您这个是压力大等引起的哦。
建议您可以口服安神补脑液，平时要放松压力，保持心情的愉快，多出去走走，呼吸新鲜空气。