打飞机有几年了,怎么戒掉,怎么补肾
问题描述：打飞机有几年了,怎么戒掉,怎么补肾
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王娟
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2019-03-02
根据你描述的这些情况来看,打飞机,首先要坚决戒掉手*,这个还是要靠你自己坚强的意志力去戒掉,至于补肾可以食补如黑豆,黑米,黑木耳,羊肉,狗肉,红枣,枸杞等,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-03-02
手*的行为是另一种性生活,同样的过于频繁容易导致男性性功能障碍,脱发,记忆力下降,精神无法集中等现象平时和朋友在一起,好好学习,分散注意力,增强自身体质,进行一定的锻炼,多晒太阳,补充维生素