晚上不怎么吃也胖,不知道如何瘦身
问题描述：晚上不怎么吃也胖，不知道如何瘦身，而且最近大便不成形，一吃辣椒就拉肚子
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-01
对于身体有胖的情况下，这个可以还是考虑身体消耗能力比较的弱。导致身体营养容易过剩而出现长胖。
针对此种情况下，建议你可以考虑平时饮食中以蛋白为主，这样有很好的消耗能量，有减肥的作用。
以上是对“晚上不怎么吃也胖，不知道如何瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-01
目前这种情况的话暂时不要吃辣椒了，也有可能是有慢性肠炎的可能性，建议，这种情况平时还是要加强锻炼，同时的话，吃饭的时候不要吃得太过于保障，少量的服用。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-01
大便不成形，一吃辣椒就拉肚子，这种情况很可能是胃肠功能不好，胃肠功能紊乱，与肥胖以及长期的紧张焦虑或者抑郁的心理情绪因素有关系。