我喜欢趴在床上睡觉,平躺着睡不着觉
问题描述：我喜欢趴在床上睡觉，平躺着睡不着觉，压痛。只能趴着睡觉。失眠。
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-28
睡眠姿势并不重要，如果趴着睡有利于睡眠，就可以趴着睡，不会有影响健康的。
建议您平时注意合理膳食，均衡规律饮食，多参加体育锻炼，放松心情，就可以有良好睡眠。
以上是对“我喜欢趴在床上睡觉，平躺着睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-28
压痛是什么意思？牙痛？失眠多梦一般和生活工作中的压力有关，可自我反思最近遇到了什么压力，解决这个问题主要是从压力入手，平时可建议适量运动。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-28
你所说喜欢趴着睡觉，我们认为这个是不正确的睡觉姿势，但是很多人都会这样子睡
根据您的描述来看你33岁了，俯卧时下颌受到头部压力，容易引起磨牙，也会妨碍呼吸、引起体内氧气不足，我们建议您可以尝试侧卧休息的体位。