趴着睡觉好不好,平躺睡觉
问题描述：趴着睡觉好不好，平躺睡觉，压痛，心慌。经常失眠，疼痛失眠。咽痛。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-09
每个人都有属于自己习惯性的睡姿，只要是并不影响自己的健康的情况下，什么样的睡姿舒适就采用什么样的睡姿，建议您放宽心态，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。若有必要，建议到正规医院做一下身体检查。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-09
这是个睡眠习惯问题，一般来说还是平躺，左侧位，右侧位，但是及个别的人俯卧，你的压痛，疼痛是什么部位呢？建议，怎么舒服怎么睡。并且治疗疼痛
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-09
根据你说的情况，经常失眠，建议你最好去医院检查一下。
最好的睡眠方式是右侧卧位，这样可以避免压迫心脏，使各个脏器都得到很好的休息。
以上是对“趴着睡觉好不好，平躺睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-09
趴着睡觉是不好的，容易压迫心脏，引起心慌难受，正常的卧姿是平躺或侧卧，尽量是右侧卧位，因为心脏偏左，如果左侧卧位也容易压到心脏。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-09
正常的睡眠是以身体右侧位，呈弯弓体型为宜。趴着睡觉不好，更易压心与呼吸不畅的。
从你讲的几个症状看，可能还与体质偏于心肾阴虚，或心肾不交有关。建议可用六味地黄丸调理试试。