我睡觉喜欢平躺着睡,学校的床有点硬
问题描述：我睡觉喜欢平躺着睡，学校的床有点硬，最近每次起来都是背疼臀部疼，但是这种床我睡了很多年的，是什么原因？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-26
这种情况尽量要注意是硬板床，保持良好的生活习惯，平时要注意适当参加户外活动
注意均衡的饮食和营养的补充来提高身体的素质，一定要注意尽量的睡硬板床，避免属于过于柔软的床。
李成希
已帮助网友：1046
2018-03-26
腰疼最常见的原因是腰椎间盘及腰椎软组织疾病，外伤所致，常需积极治疗。
建议您正规院进一步完善腰椎ct及核磁共振明确诊断看是哪一种哪种程度再对症治疗。
以上是对“我睡觉喜欢平躺着睡，学校的床有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-03-26
20岁的女性，这样的情况属于自己长时间的一个姿势导致局部组织缺血的情况的
这样的情况建议你平时的时候注意做好个人的防护的，睡觉的时候注意多翻翻身的就可以的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-03-26
像你这个情况，大多数可能还是受凉所引起的，现在的这些表现。
跟你平时的时候绝不能热敷或者按摩一下，看看能不能缓解症状，尽量的，要活动一下才可以的。