一个住宿生晚上特别想家睡不着特别害怕还想哭
问题描述：一个住宿生晚上特别想家睡不着特别害怕还想哭
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-28
根据你说的情况，要是这个情况还是尽快的回家，要是时间长的情况就会导致心理疾病的。
我的建议是，现在就是注意先给家人说着急现在什么情况，要是自己不积极的治疗的情况下就会出现大的问题的。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-28
根据你所描述的情况。宿舍内有好多同学呢不用害怕的。
想家是很正常的一种心理反应，求学都会有离开家的时候，所以你要克服这种现象，因为你长大了。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-28
很高兴为你解答，晚上睡不着想家，很理解你的心情。
把注意了转移一下，白天多运动，多锻炼身体，多喝水，清淡饮食，相信你会越来越好的。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-02-28
根据你所说的这个问题来看，这个事主要是因为你自己的原因。
既然已经在学校住宿，必须要逐渐适应新的环境。毕竟你终究会离开大人的庇护。因为自己的独立。所以这个主要是自己的问题。这个问题医生解决不了，只有靠自己坚强。
以上是对“我是一个住宿生晚上特别想家睡不着特别害怕还想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-28
根据您的描述。一个人住多少会有一丝恐惧，这个每个人都会存在。
根据您的情况，建议是和父母或者学校商量一下更换住宿。一个人住肯定是会有害怕的，这是正常人都会有的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-28
你的情况一般压力增大的情况,可以出现神经衰弱的症状建议你可以服用安神补脑液治疗看看,平时减轻压力,多锻炼身体可以有帮助的
你好你的情况一般压力增大的情况可以出现神经衰弱的症状建议你可以服用安神补脑液治疗看看平时减轻压力多锻炼身体可以有帮助的
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-28
这个情况应该是一个习惯的问题，刚出来不习惯，可能就会出现现在的情况
平时呢，心态放平就好了，合理的饮食，把精力放到学习上，一般的就没事儿了，而且你现在也是在宿舍里
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-28
根据你的情况，平时是不是没有住过校啊，每个人都有这个经历，慢慢就习惯了！
建议晚上没事多与人交流或者看看书，必要的时候给父母通个电话，放松心情，一般几天就习惯了，希望对你有帮助！
以上是对“我是一个住宿生晚上特别想家睡不着特别害怕还想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-28
可能是从小没有离开过家，咋一住校对学校的环境不适应，很想家睡不着觉、害怕、想哭，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的同学沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，丰富自己的业余文化生活，想家或心情不好时可以打电话和父母聊聊天，诉说自己的困惑和烦恼，让心情轻松起来，快乐起来。睡觉前用梳子梳梳头部，或做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，每天给自己积极的心理暗示：“我很棒，我已经长大了能独立的生活学习，我一定能适应学校的寄宿生活，安心入眠，我对自己充满信心！我一定能做的更好！”，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-28
你好根据你的情况描述，你可以和同学沟通交流，转移注意力，把精力用在学习上，如果实在害怕可以和父母说，让父母陪你，不要自己胡思乱想。