晚上睡不着就特别想哭
问题描述：是养猪的年前又建了一栋猪舍，欠外债多又有20万贷款猪行情有特别不好又没有钱继续让猪吃，思前想后害怕，害怕猪没钱养，贷款又快到期了还不上，猪行情又什么时候能好起来，长时间压抑害怕。导致白天忙没时间去想一到晚上就睡不着电视又看不进不能看。躺着躺着就的不能自己控制自己就想哭哭的特别厉害特别伤心，心里也明白是怎么了就是不能控制自己，该怎么治疗呀？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2014-07-22
你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
王淼
已帮助网友：1580
2014-07-22
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康