一个初中住宿生,我特别想家
女 | 11岁
2018-05-24
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问题描述：一个初中住宿生，我特别想家，每天吃饭和睡觉时就会哭。上课无法集中精神，两次被叫起来回答问题都回答不出。在一个重点班里，周围同学全是从全市搜罗来的优秀学生，我感到压力特别大。总是会心慌、胸闷，夜间我失眠多梦，要花很长时间才能入睡，总是莫名其妙就会哭，做什么事我都会有一种莫名的恐惧感，我不知道怎么了。
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欣铃
已帮助网友：2192
2018-05-24
可见你感受到学习压力比较大，所以在学校住宿的时候也特别会不适应，这个你可以有多和家人电话交流沟通一下，表达一下你内心的感受，让家人帮你减减压，平时的时候不用把焦点全部放在学习上，然后注意业余生活爱好，多安排一些户外运动，都可以帮助你改善这种情绪。