心情无缘无故的就发脾气
问题描述：心情无缘无故的就发脾气，老是觉得很委屈，不由自主的就想哭，晚上做梦比较多，还比较觉少，一夜不睡都不觉的累
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-27
你的心情无缘无故的发脾气，老是觉得很委屈，不由自主的就想哭，晚上做梦比较多，睡觉少，一夜不睡都不觉累。
指导意见，这是轻度抑郁引起的症状，可以做心理治疗，认知行为治疗。人际治疗，婚姻和家庭治疗，精神动力学冶疗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-27
，无缘无故发脾气，觉得委屈，梦多，觉少，考虑有抑郁倾向。
建议你可以转移注意力，比如看电影，写字等。打开心结，和朋友聊天，旅游。适当运动，可以试试做瑜伽。严重的话需要找专业心理医生进行疏导。祝你身体健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-27
心情无缘无故的就发脾气，老是觉得很委屈，不由自主的就想哭，晚上做梦比较多，还比较觉少，一夜不睡都不觉的累，多与神经衰弱，抑郁等有关。
压力大的话，要学会排解压力，多听轻快地音乐。可以服用安神补脑液，谷维素等看看有无改善。
以上是对“心情无缘无故的就发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-27
根据你的病情分析，你是由于总是爱发脾气，晚上老是做梦，睡不好觉。
建议你应该最好是去医院做个详细检查，做个脑彩超检查，考虑你应该是神经衰弱引起的，最好是吃营养脑神经的药物治疗。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-27
，你所说的这种情况应该是心脾两虚症状。
建议你去正规医院的中医科找中医大夫便的时候吃中药。健脾益气，养心安神。可以吃甘麦大枣汤。