本人女20岁,身高162体重120
问题描述：本人女20岁，身高162体重120，最近看到一个药方，荷叶加山楂加陈皮加瘦瘦果加薏米可以泡水喝吗？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-27
对于你目前的身高来讲这个体重还是比较均衡的，也不算胖。
对于上述的这一些药物，对于改善身体状况还是有帮助的，但是如果考虑减肥之类的，主要还是以控制饮食和体育锻炼为主。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-27
你好亲，荷叶加山楂加陈皮加薏米加瘦瘦果可以泡水喝的。
最健康的减肥法是管住自己的嘴迈开自己的腿。建议你多运动，忌暴饮暴食，最好在医生的指导下喝药减肥
以上是对“本人女20岁，身高162体重120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-27
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-27
想要减肥的话，还是通过控制饮食和坚持运动来进行，饮食上低糖低脂肪，高蛋白饮食，坚持运动，比如快走慢跑游泳骑车这些。