什么方法能治疗失眠
问题描述：我已经失眠大半个月了，睡不着觉真是好讨厌，什么方法能治疗失眠呢？什么方法能治疗失眠
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刘林勇
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2019-02-26
治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-26
首先要保持良好的情绪，可以短时间服用阿普唑仑这类镇静的药物，平时情绪也不太好的话，可以配合服用舒眠胶囊和解郁安神颗粒。
以上是对“什么方法能治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-26
首先出现失眠，这种情况考虑和熬夜劳累，精神紧张都是有一定的关系，这种情况需要积极的用一些营养神经治疗失眠的药物可以选择。
王涛
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2019-02-26
根据你的叙述，你失眠的情况可以服用安神补脑液，舒眠胶囊等药物治疗。
平时要注意适当运动锻炼。保持心情舒畅。养成良好作息习惯。避免经常熬夜为宜。