心里焦虑不安,烦躁,始终闷闷不乐
问题描述：心里焦虑不安，烦躁，始终闷闷不乐，打不开心扉，都什么都不感兴趣，未曾治疗过
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-26
根据咨询者的描述。目前存在一定的紧张焦虑和抑郁情绪。例如心烦，情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“心里焦虑不安，烦躁，始终闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-26
你是有些抑郁和焦虑情绪了，如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，用适合自己的办法释放一下自己的情绪，比如打打沙袋枕头，出去大喊几声等等，可以缓解的
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-26
，你这是心里有心事才会出现这样的症状的！
你应该是已经结婚了吧，我建议你跟你的爱人好好聊聊，把自己心里的烦恼和想法跟他说一说，这样可以很好的释放压力，也可以跟关系比较好的闺蜜说一说，只要信任的人都可以聊，说出来就会好很多！