睡眠障碍的治疗有什么办法
问题描述：在医院检测出得了睡眠障碍，我睡眠障碍的治疗有什么办法？睡眠障碍的治疗有什么办法
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魏仲恩
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2019-02-26
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-02-26
睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。
治疗上需要明确引起症状的原因，如抑郁症、焦虑等，针对性的治疗病因后症状可减轻。
以上是对“睡眠障碍的治疗有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-26
病情分析，首先要明确睡眠障碍的原因如器质性病变，精神因素如压力大等。
建议你再查查身体有没有其他的问题，另外要学会放松自己，心理压力不要太大，多与人沟通，另外可以准备点薰衣草精油，有安神助眠的功效。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-26
根据你的情况考虑有睡眠障碍可以给予催眠药治疗。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，积极到医院就诊检查一下。