睡眠障碍怎么治疗？
问题描述：常常因为晚上无法入睡，白天上班打瞌睡、无精打采而导致工作效果率降低。老板看到了很不满意，自己也不好意思，其他的同时也颇有微辞。想要知道睡眠障碍怎么治？
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王源
已帮助网友：2372
2015-01-22
病情分析： 你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-01-22
病情分析： 以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力