一米六六,很瘦,才有五十五公斤,吃什么能增胖
男 | 40岁
2014-06-23
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问题描述： 一米六六,很瘦,才有五十五公斤,吃什么能增胖
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陈铁琳
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2014-06-23
你好身体瘦弱先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等