今年15岁身高才一米五几,应该多吃什么才能长高?
男 | 15
2014-06-23
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问题描述：今年15岁身高才一米五几,应该多吃什么才能长高?
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吴名波
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2014-06-23
要想增高,多吃蛋白质,特别是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动也能长高的