孕妇吃红皮花生的好处
问题描述：最近老婆怀孕了，天天在家喊着无聊，之前最爱吃零食了呢，现在好像哟啊避讳很多的东西，我也有点心疼他啊，不知道孕妇能不能红皮花生吗孕妇吃红皮花生的好处
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胡书香
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2019-02-25
生花生有健胃的功效，有胃病和溃疡的话可以适当吃。而且花生衣就是花生的红色外衣有补血的作用，对孕妇也是有好处的。孕前期可食用，孕后期就不要食用了。怀孕期间最好不要吃花生桂圆等食品。特别是花生红衣。这些都是含一定量激素的，会产生宫缩。临产前食用花生带红衣或桂圆可加快宫缩使生产更顺畅。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-25
可以的，孕妇适当的吃一些花生的话能够预防便秘额，花生的营养很高额，还能是宝宝的头发浓密些呢。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。 孕妇的餐饮方面一定要特别的注意额，食物要松软可口，要易于消化，吸收，还有就是要少食多餐，荤素都要吃些，不要挑食了，额，不易吃生冷硬的食物，容易引起胃肠炎等消化道疾病的，还有不要吃一些寒性的食物。要是不想吃花生的话，吃一些瓜子也可以的。
王娟
已帮助网友：1118
2019-02-25
你说这种情况的话，这种实物的话应该说是完全可以吃的，所以说你也别太过于紧张的。我个人建议你的话多吃一点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋，牛奶瘦肉鱼虾之类食物是完全可以的。这配合多吃点蔬菜和水果。正常情况下，怀孕的话好好的在家里养胎就可以啦没有多大问题的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-25
孕妇吃红皮花生有补血的作用，可以很好的预防贫血。
建议孕妇可以吃红皮花生，但要注意适量，同时孕妇要合理营养，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，定期产检
以上是对“孕妇吃红皮花生的好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-02-25
怀孕期间正常的饮食就可以，不要吃过于生冷辛辣刺激的。
我建议你怀孕期间多注意休息，不要劳累，按时做好产前检查，红皮花生这个是完全可以吃的，不用担心。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-25
孕妇怀孕期间要注意加强膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，可以在爱人的陪同下进行一些适度的运动，比如散散步等，或者看一些有益的书籍。调整好自己的心理状态，避免情绪紧张。定期前往正规医院产科进行产前检查，了解孕妇健康和胎儿发育情况。