腰椎间盘突出症自我
问题描述：腰椎间盘突出症的自我疗法,我觉得吃药太麻烦,天天去医院既浪费时间又好不了,所以才想到的自我疗法,吃药吃了半年都没什么用。腰椎间盘突出症自我
回答专区
张莉莉
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2019-02-25
建议及时的挂个骨科医院，做个腰椎的X线检查，根据检查结果是轻还是病情比较重，如果症状不严重可以给于睡躺在硬板床上，其次适当的运动锻炼，选择中医的针灸穴位按摩等治疗，如果有压迫神经，建议还是要尽快的给于手术治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-02-25
腰间盘突出症是椎间盘的退行变.临床治疗仍以保守为主主要是牵引理疗皮质激素硬膜外注射效果不太好，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-02-25
根据你的情况，腰椎间盘突出症的自我疗法有，反复搓腰、爬行训练、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼，团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-25
腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-25
如果是非常严重的椎间盘的突出，是需要行手术治疗的，保守治疗是无效的，如果轻度的是可以保守治疗的，对症止痛药物的治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-25
根据您提供的病情情况分析考虑腰椎间盘突出症，此病是慢性过程，常常有急性加重期。
主要表现为腰臀腿部胀痛不适，以弯腰或上楼时最为突出，平时多注意休息一少弯腰和负重，睡觉的时候在腰下垫枕头，下床活动时要带腰带护腰，可以口服腰痛宁胶囊、维生素B1和甲钴胺，如果疼痛明显时加用芬必得类药物，也可用中草药浸酒，每天喝一二两有很好的改善效果。谢谢你的咨询，祝你早日康复！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-25
腰椎间盘突出症急性发作时可以平卧硬板床休息。使用腰围护腰，避免久坐，平时注意不要提重物。腰部不要过度用力。疼痛厉害时可以口服美洛昔康进行止痛。慢慢休息应该会好转。
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-25
腰椎间盘突出用卧床休息，避免劳累，特别是负重就做爬山，爬楼梯等活动，佩戴腰围，日常饮食注意补充钙及维生素，微量元素。配合物理疗法，针灸按摩，推拿理疗。
以上是对“腰椎间盘突出症自我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-02-25
根据你的情况描述，你有腰椎间盘突出症，天天吃药麻烦，去医院浪费时间还好不了，建议你注意多卧床休息，勿弯腰持重，勿长期站立行走，勿长期坐立，腰部热敷，轻度按摩，贴点通络去痛膏，痛的厉害吃戴芬。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-25
首先要椎间盘突出，这种情况需要积极的进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果，也可以选择理疗按摩的方法来治疗，也是非常不错的
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-25
，腰椎间盘突出症，保守治疗，平时注意休息，避免劳累受凉，局部可以热敷，理疗，加强腰背肌功能锻炼，腰围外固定，必要时可以口服非甾体类镇痛药及营养神经药物。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-25
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
以上是对“腰椎间盘突出症自我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-25
很高兴为你解答问题，腰椎间盘突出症比较好的自我疗法就是睡硬板床，一般建议要连续睡三个月左右，希望对您有帮助，谢谢！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-25
根据您的叙述，您的情况是腰椎间盘突出的问题。发病与外伤。疲劳过度、熬夜、饮食有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、当归芍药散、补中益气汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，注意生活环境的温湿度要适宜。睡硬板床。