可能是平时总低头玩手机
问题描述：可能是平时总低头玩手机，我觉得脖子后脊柱弯曲很严重，有什么办法矫正一下吗，或者有没有什么运动之类的
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-24
就你所述的情况，你的情况长期低头是导致正常颈部生理弯曲消失的，这需要你进行颈椎操的练习恢复训练的，可以去医院骨科也可以度娘一下找找，祝你健康。
以上是对“可能是平时总低头玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-24
经常低头玩手机可以引起颈椎生理屈度变直，颈部软组织慢性损伤。
首先不能长期处于一个姿势，要改正这个1不良习惯，可以做米字运动，颈部锻炼。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-24
根据你所描述的症状，建议去医院拍个片子检查一下颈椎，
看看有没有问题，平时睡觉不要枕枕头，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。