老做噩梦是为什么啊?而且记得很清楚
问题描述：老做噩梦是为什么啊？而且记得很清楚。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-23
有可能和劳累过度，多思伤神，神经衰弱等等因素有关系。也有可能和白天看了一些刺激性的影视作品，或者其他事情刺激导致的，建议您需要保持心情平和愉快，避免胡思乱想，可以配合使用一些安神的药物，比如说脑心舒口服液，谷维素片。适当运动锻炼，释放身体压力。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
你老是做噩梦，可能与你最近的心情有压力或者是经常看恐怖片其他方面原因引起的。
要注意休息，保持心情愉快，多和性格开朗的朋友，多接触交流，锻炼身体提高免疫力，这样会有助于你改善睡眠的，祝你健康生活。
以上是对“老做噩梦是为啥啊？而且记得很清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-23
这个情况考虑是心阳阴虚的症状表现，建议可以喝点中药
这个情况建议可以喝点中药调理一段时间，注意保持生活规律，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-23
做噩梦是指内容恐怖，并引起焦虑，恐惧主要表现睡眠障碍。噩梦与睡前过度紧张，过度兴奋，在陌生环境中睡眠，各种内心冲突和焦虑情绪，均可诱发本症。