便秘揉肚子的方法是怎样
问题描述：便秘，解不了手，肚子痛，有时揉腹部能有效，揉腹的做法是怎样做？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-06-23
便秘常见于胃肠蠕动功能减弱减少，或是气机不畅气力不足推动无力引起的。
揉腹时，双手十指交叉一顺一逆的移动，揉的时候要有渗透力。
李泽
已帮助网友：2879
2014-06-23
肠蠕动过慢就会引起便秘，养成良好的排便习惯。
正确的揉肚子的方法是；不憋气左三圈右三圈交替进行。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-23
考虑你的原因是肠道动力不足，可以通过揉腹部缓解症状，揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。