感觉比同龄人胖好多,小腿粗壮
问题描述：感觉比同龄人胖好多，小腿粗壮，和八年级的哥哥大概粗。之前能凑合着穿紧身裤，选在撑的不行。
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-22
要想瘦点，就要管住嘴迈开腿，同时肥胖也和父母体型有关的，如果父母都偏胖，那子女多数也会胖。
建议管住嘴迈开腿，少吃零食，多运动，可以游泳减肥，比较塑体型。不过你现在还在生长发育阶段，也不能过度节食。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-22
根据你说的情况属于是因为肥胖导致的，需要注意减肥，以免导致肥胖症。
建议你控制饮食，多注意户外运动，晚餐要适量减少，饭后要跑步促进脂肪代谢。
以上是对“感觉比同龄人胖好多，小腿粗壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有体重偏重的情况。
我给您的建议是多参加有氧运动。少吃油量大。少吃高脂高胆固醇，高蛋白的食物，多以青菜为主，可以做做腿部的按摩塑形。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-22
但我觉得你目前这个情况的话，需要积极的进行减肥的。
那你本身就在长身体的阶段，还要补充足够的营养，供生长发育需求，这种情况下建议到营养科制定治疗方案