每天沉浸在悲伤的情绪中
问题描述：每天沉浸在悲伤的情绪中，不满意现状，觉得自己很失败，甚至觉得活着很累
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-21
生容易，活容易，生活不容易。每个人的生活都不是一帆风顺的，任何人活着都会很累。建议你不要沉浸在悲伤的情绪中，要从这种情绪中走出来，既然不满现状，就要努力奋斗，努力拼搏，抱怨，悲伤，不会改变，生活的现状只会让你越来越累。
以上是对“每天沉浸在悲伤的情绪中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-21
通过你叙述的症状，可能是与你的心理求过高有关系的。所以对现状不满意。
建议：你不要把生活目标订得过高，应该顺其自然，象大家一样过平淡的日子就行了，这个世界上平淡的人最多，只要自己觉得幸福就行，不要和任何人攀比。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-21
建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。