头感觉很重晕晕沉沉怎么办
问题描述：整天感觉困没精神,头脑晕晕沉沉的,注意力不集中,健忘，头脑反的问题，做事丢3落4，说话常常说错，右后脑勺有种涨涨的感觉，每次身体向右拉拉感觉舒服多了，还有右腹涨，右肾有时感觉要压着才舒服，右腹股沟有点涨，及右睾丸有时涨，要拉一下感觉还好。头感觉很重晕晕沉沉怎么办
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张世清
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2019-02-20
要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
张世清
已帮助网友：1860
2019-02-20
对于你的情况啊应该与感冒有关啊应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，可以西瓜霜及甘草片，也可以将麦冬、百合、金银花代茶饮如果有痰可服用红霉素，平时要注意多喝水、如果发热、头痛可以服用阿司匹林一类药物。预防建议应平时增加体育锻炼、增强体质，必要时可以接种流感疫苗预防。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-20
主要是因为脑部血液供应不足所导致的，虽然头部在体重的不足5%，但是脑部的需氧量，达到全身的20%，一旦脑血管痉挛就会引起脑部供血供氧不足，于是就会导致脑部缺血缺氧，就会导致脑部晕沉沉涨疼。一定要尽早针对性用药。
黄远航
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2019-02-20
从你描述的情况来看，你目前的头晕不适，主要可能是脑供血不足而引起的不适的。
多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适，可以用舒血宁等对症处理处理的。
以上是对“头感觉很重晕晕沉沉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-20
像你这种情况来说，要注意配合弄神经系统的检查，尽量都要注意休息。
防止出现神经衰弱的症状，近期要注意保证充足的休息睡眠时间，避免超负荷的劳累，注意营养搭配。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-20
肾虚可能会导致失眠多梦，乏力盗汗，精神不集中，记忆力下降，腰膝酸软等。建议可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，平时适当增加运动，增加肾功能。