我总爱胡思乱想
问题描述：我总爱胡思乱想，有一次，我看过一个丧尸片，看完以后，我又做了一个丧尸的梦，之后，我总是会在不经意间想起丧尸，我总怕丧尸会突然袭来，我总是担惊受怕，我该怎么办？麻烦您了，
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-18
你出现的上述这种情况，这属于是个人的心态引起的，应该适当放松。
建议你对你心理承受能力差的电视片，尽量少看一些。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
以上是对“医生，我总爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-18
根据你上述描述情况来看，首先考虑由于观看惊悚影片造成上述心理改变
建议：转移注意力，避免短时间内再次接触此类影片，舒缓心理压力，可以适当看些喜剧片冲淡脑中印象
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-18
根据以上的咨询信息，如果自己胆子小，以后就请不要看鬼片等，可以让自己忙起来，学习的时候忙于学习，闲下来帮妈妈做做家务，就没时间胡思乱想了。