感觉每天过得很压抑,很不开心
问题描述：感觉每天过得很压抑,很不开心
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王胜国
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2019-02-18
根据你的描述你的这种情况考虑是心理压力过大,或者有不愉快的经历引起的,长期这样可能会导致抑郁症,你要调整好自己的心态,保持心情愉悦,凡事想开一点,不要给自己太大的压力,必要的话找心理医生咨询
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-02-18
开心的亊是自己找才行,工作.生活不开心的亊是很多的,要想开心就要到使你高兴的地方去,才会感到愉快,建议;多看看高兴的节目,做自已喜欢的亊就能开心,多找朋友说一说也会释放一下不好的心情
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-18
患者感觉到每天过得很压抑,很不开心,这个要从两个方面来看待问题滴,是不是遭遇了什么负性的生活事件?自己的工作自己的前程等方面都存在问题,包括个人感情,因此感到郁郁寡欢,第二个就是患者对这些负性生活事件的态度是怎么样的?看待这些问题的?如果不开心,郁郁寡欢,到达了抑郁症的程度,就需要做抗抑郁治疗,如果没有,可以做一些心理咨询
廖元兴
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2019-02-18
根据你所说的情况,首先的话,就是说像你每天过的很压抑不开心,那么像这样一个情况的话,你最好是能够学会怎样去释放内心的压力,还有一个就是说你平时遇到事情的时候还是能够尽量的乐观一点,以乐观的心态去面对事,希望我的回答对你有所帮助