如何变瘦,太胖了,人家都
女 | 14岁
2014-06-22
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问题描述：身高163CM，体重125斤，小时候很瘦，可上五年级以后就开始胖起来了。是什么原因
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张莉莉
已帮助网友：1301
2014-06-22
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!