产后抑郁治疗方法有什么
问题描述：刚生完孩子快3个月，容易因为一些小事不顺心而大发雷霆，甚至会想打自己为出泄，易动怒，原来一直听人说这个病比较难治，原因是什么有什么好的治疗。产后抑郁治疗方法有什么
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-18
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-18
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-18
根据你描述的状况，多数是产后抑郁症的表现，建议您通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。可以配合点b族维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠。适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-18
，你在产后莫名其妙出现一些不良的情绪，
建议你平时多注意和家人沟通，学会理解别人也希望你的家人多关心你，注意控制自己的情绪，可在家做一些你喜欢的事情，分散注意力
，
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-18
你的心情我非常理解，这是一定要去正规医院的精神科进行确诊，然后服用药物进行干预，这时家属一定要给予更多的关心照顾。避免过度劳累，避免情绪上过度激动。
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-18
产后抑郁症治疗跟抑郁症治疗无明显差异，有抑郁的需要药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂等药物。
产后抑郁的主要原因是产后失眠造成的，也就是说，保证充足睡眠是有效缓解抑郁的方法。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-18
根据你所描述的情况来看，考虑应该是抑郁症引起的症状。
建议你这种情况要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以看看心理医生，祝你健康。