屁股大怎么办啊
问题描述：一个中学生，女生，屁股大，屁股大很不好意思怎么办，穿裤子都能看见，现在穿得36号裤子很大，很自卑。屁股大怎么办啊
回答专区
李成希
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2019-02-18
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现人需要培养符合现人的饮食营养观。肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-18
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟。用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请让我帮你轻松减肥。肥胖的原因。肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。为什么不提药物或其它方式减肥。药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-18
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现人需要培养符合现人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-18
这种情况相对来讲，建议你可以试一试，通过每天做一定量的运动，可以解决这个问题。
那么一般这种情况可以帮我减肥的办法，在一个饮食上，现在也不要吃，过于油腻的，不要坐的时间太长，这都很关键。
以上是对“屁股大怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-18
您好根据您对情况的叙述，您应该感到骄傲，一般女孩子前凸后翘很性感的，由于您的年龄还小
对这种审美还并没有概念，所以不要自卑了，要骄傲，以后等你长大了慢慢你就知道了，也就懂了，哪个时候你才能理解我现在告诉你的话
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-18
首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，长时间下去可以起到作用。