含铜高的食物排行榜上都有什么
问题描述：身体一直都不好,由于自己的身体不是很好,检查微量元素有点铜过高,现在我要从饮食方面进行注意了,都有哪些食物含铜过高呢?
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-18
分析: 含铜丰富的食物有动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜
意见:建议您可以少吃上诉的食物的,祝您身体健康
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-18
分析:日常食物中,含铜较多的食物有核桃、贝类、动物肝、肾,豆类、葡萄干等,您可以避免这些食物,
意见:食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收,有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收,可以适量给孩子吃些糖,来降低铜的含量,