小腿肌肉大,松弛,都不敢穿紧身
问题描述:小腿肌肉大,松弛,都不敢穿紧身,肌肉腿放松起来很松,体重不重,就是腿粗,很烦,希望给个有效的方案,
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霍思瑜
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2019-02-17
可以了解,你这种情况应该多加强小腿处的锻炼。
平时多注意饮食方面,少食肉类多食水果蔬菜,建议你坚持慢跑锻炼,长距离的慢跑可有帮助。
以上是对“小腿肌肉大,松弛,都不敢穿紧身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王志强
已帮助网友:1647
2019-02-17
局部减肥可以寻求中医针灸,按摩穴位,日常多做户外运动,饮食宜清淡,注意补充维生素,微量元素及钙剂,避免盲目减肥造成健康伤害。
肖平东
已帮助网友:2287
2019-02-17
根据您的情况考虑是可以做做瑜伽的练习,可以帮助瘦腿的。
根据您的情况建议您不要过度的紧张,太有压力,适当的增加体育锻炼。