小腿肌肉怎么消除呢,大腿也很粗,都不敢穿短裤了,了
问题描述：小腿肌肉怎么消除呢，大腿也很粗，都不敢穿短裤了，了
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刘晓智
已帮助网友：2621
2018-06-05
你的情况属于骨骼肌肉相对发达型的下肢，不用太过在意
建议可以游泳锻炼有一定帮助，合理饮食以及运动，希望我的回答对你有帮助！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-05
这种情况下，应该是由于相关的肥胖所引起来的，也算是青春期的正常现象。
现在如果不是严重的肥胖，不需要进行特殊的治疗，多进行户外体育运动就可以了，不用太担心。
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-05
根据你的情况分析，现在你这种情况主要是个人体质问题，不用太过担心，可以通过一些健身运动改善
平时多做一些瑜伽健身运动，可以让体型更加好看，需要改正，个人的审美观念，祝你早日康复
以上是对“小腿肌肉怎么消除呢，我的大腿也很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-05
你好跑步最少坚持一个小时，或者半个小时以上，而且每天这样有氧运动还可以帮助发育。
特别可以健美有一双大长腿，同时需要避免零食刺激，饮食还是正餐有营养为主，同时需要不可以节食减肥。
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-05
你说的情况，出现这种现象考虑还是缺乏运动身体偏胖有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多做些跑跳的运动，就会有效果的。