怎么治疗顽固性失眠方法好
问题描述：老是失眠，夜晚睡不着每天也不犯困就是夜晚太不舒服，时常大脑一阵一阵的发蒙，好像空白似的怎么治疗顽固性失眠方法好
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李泽
已帮助网友：2879
2019-02-16
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-16
很高兴为你解答问题。先要闭目养神。在医生的指导下服用安眠的药物。午后和晚间不要喝浓茶和咖啡。多做一些体育活动。喝热牛奶。
以上是对“如何治顽固性失眠方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-16
从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑睡眠障碍。这种情况多长时间了？都做过什么检查与治疗？应进一步到医院就诊，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。给予口服药物助眠，可以辅助中医中药以及针灸理疗等。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-16
根据你的情况分析，失眠是植物神经失调引起的，可以调理神经
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，保持心情舒畅