如何预防偏头痛的发生?
问题描述：常年偏头痛，吃了半年中药，还是会不定时的发作，做了脑部CT，是正常的没什么问题，有时候伴有眼眶疼，呕吐症状。如何预防偏头痛的发生？
回答专区
罗正强
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2019-02-16
尽量保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时间，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6∶30，午休小憩一会儿很有益;晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮层兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-16
患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧，学会控制情绪，进行自我调节。转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发偏头疼。
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-16
注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。另外注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
以上是对“如何预防偏头痛的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-16
偏头痛的发生与遗传有一定的关系。常由熬夜、劳累、失眠、休息不足、精神紧张、内分泌紊乱等诱发。治疗上主要是给与布洛芬缓释胶囊等药物对症处理。
建议你日常生活中注意规律作息，避免吸烟饮酒、避免摄入巧克力、鸡肝、西红柿、乳酸饮料等容易诱发偏头痛发作的食物。避免熬夜、劳累、精神紧张、情绪激动。平时适当多参加体育锻炼。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-16
你的情况多长时间了？采取过相关的治疗措施吗？做过相关的检查吗？
你的情况，偏头痛要有规律的饮食起居，少吃腌制食品，忌烟酒，药物控制盐酸氟桂利嗪等调理治疗，要有充足的睡眠，保持愉快的心情。愿你健康快乐。