痤疮患者应注意什么?
问题描述：脸上最近长了很多的小痘痘而且还是又红又肿的样子，我就手给挤掉可是还会出现流脓的现象，去检查说是这是痤疮。痤疮应注意什么?
回答专区
王国俊
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2019-02-16
1.情绪 保持乐观愉快的情绪，避免过度焦虑和紧张，规律作息，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量减少连续工作、开夜车的次数。2.饮食 由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食品的摄入，特别在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。3.通便 调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。4.运动 在脂肪的快速代谢方法中，运动起着尤为重要的作用，其中，跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的首选，而且操作简单易行，不占用大块时间，比较容易坚持。5.防晒 在紫外线剧烈的时段出门，最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。6.短发 不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长，在头发的遮挡下，多余的油脂不容易排泌;而多数痤疮患者在油性皮肤的同时也是油性头皮，油性头发与额头交接处更容易促进痤疮生成。
刘晓智
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2019-02-16
1、宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
欣铃
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2019-02-16
1.在家里首先要准备一瓶医用酒精和医用棉签。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的挥发，会带走皮肤表面的水分，加速痘痘的吸收、干瘪。2.红色的痘痘，特别是有一些感染的痘痘 ，千万不要手挤，可以用棉签蘸着酒精擦洗 ，一天5-6次。3.平常生活中我们可以经常多喝点绿豆粥，有清火的作用，可以有效的缓解疾病。4.青春期的皮肤皮脂腺分泌旺盛，建议用去油的洁面乳。按时休息，经常洗澡。
王庆伟
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2019-02-16
痤疮也就是青春痘，与毛孔堵塞，饮食辛辣刺激的食物，内分泌失调等等有关，长期过度劳累，熬夜，可以加重病情，
目前的症状，可以使用克林霉素霜涂抹治疗，口服维胺酯治疗，效果很好，注意使用清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证面部皮肤清洁，
以上是对“痤疮患者需要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-16
你提供的主要情况是脸上出现了很多小痘痘，痤疮是常见的青春期皮肤病
首先注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒火锅之类的，注意保持面部皮肤卫生。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-16
你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，建议在医生指导下根据病情规范用药治疗，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量喝水，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。