平时关节炎患者要注意哪些?
问题描述：关节肿痛,早上起床活动十分困难，而且伴有疼痛的症状，而且关节处会出现肿胀的感觉，根本下不了地。后来去医院检查确诊为关节炎。平时关节炎要注意哪些？
回答专区
高锡云
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2019-02-08
适当进行体育运动，患了类风湿性关节炎的患者，平时在运动的类型和强度上都是需要慎重选择的，每次运动的时间大约半个小时就可以了，切不可运动过长时间，还有就是不可进行那些剧烈的运动，有肢体碰撞的运动最好不要参加，以免造成伤害。但也不可不运动，适当的运动对身心健康还是很重要的。
张月玲
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2019-02-08
饮食的注意很重要，对于疾病来说，要康复得快，饮食选择很关键，对于类风湿性关节炎患者来说，平时应该多吃一点营养全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油腻食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一点高蛋白的食物。积极的选择正确的饮食，对病情帮助是非常大的。
许若珊
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2019-02-08
关节炎是指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
平时关节炎患者应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，合理饮食，适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力。
以上是对“平时关节炎患者要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2019-02-08
避免体重过重、避免劳累、避免凉风直吹，在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。将关节包夹起来，适度的运动，多休息，常做适度的运动。
刘晓智
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2019-02-08
要学会调整自己的情绪，我们都知道，情绪的好坏对疾病的恢复是有影响的，如果心情好、比较乐观的话，那么疾病康复得也快，所以对于类风湿性关节炎患者来说，平时一定要正确认识这个疾病，要有信心，要对未来充满信心，平时可以多接触一些搞笑的东西。让自己处于乐观积极的状态。