中度焦虑症怎么治疗才好
问题描述：无论干什么事都不会超过一个小时，就开始狂躁不安，好像有无数个小蚂蚁爬一样，之前也有不过没有这么频繁，现在是任何事都会这样中度焦虑症怎么治疗才好
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李泽
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2019-02-03
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。
邓超明
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2019-02-03
如果是焦虑症的话，是精神疾病的一种，建议去精神科医生咨询专业的精神科大夫。医嘱积极的服用药物，和配合医生进行治疗。同时要避免先不良因素刺激。
以上是对“中度焦虑症如何治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
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2019-02-03
焦虑症的表现一般情况下，主要还是一些过度的担心，紧张的问题，另外也是和性格的因素有关系的，比如内心狭窄，内向，敏感，多疑的性格特点。建议就是到当地的医院进行详细询问并确诊一下，尽快的接受治疗，针灸和心理疏导为宜。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-03
你好中度焦虑症，这个主要是一个心理疾病，我建议你可以先到精神卫生中心看一下心理医生，如果非常严重，可以先用些药物对症处理，我建议你平时还得多加强交流和沟通，多和你的朋友聊聊天。