用哪些方法能克服恐惧症?
问题描述：我很害怕猫和狗，因为小时候有被咬过，而且还被追着跑过，现在我都没有办法看着猫和狗，每次遇到的时候，我就会一直流冷汗，全身还会发冷。用哪些方法能克服恐惧症？
回答专区
王涛
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2019-01-18
在治疗恐惧症的方面上可以采用药物治疗，一般来说药物治疗能一定程度上的控制紧张、焦虑或惊恐发作，有些反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
彭丽霞
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2019-01-18
心理治疗是治疗恐惧病的基本方法，常用者有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗森田疗法。同时患者的生活中也要有所改变，因此日常护理成了疾病治疗的关键。还要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。
刘林勇
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2019-01-18
恐惧症可以通过行为疗法进行治疗，且行为疗法对本症有良好效果，它是以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
以上是对“用哪些方法能克服恐惧症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2019-01-18
病情分析，小时候比较深刻的记忆，对人脑反应特别深刻。
指导意见，可以找心理医生，进行专业的脱敏治疗，来克服内心对于小猫小狗的恐惧。
张晓光
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2019-01-18
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。
心理治疗为首选，药物治疗用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪，减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。