睡太多了头痛,怎么办?
问题描述：就是前一天晚上太晚睡了，就一直睡，想要补回来...没想到头痛，整个人都很累，就是头重脚轻的感觉...睡太多了头痛，怎么办？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-01-14
你目前的情况考虑还是睡眠规律不合理造成的劳累，出现神经衰弱的一些表现，这个时候还是建议调整睡眠习惯，保持乐观的情绪，调整自己的心态，可以局部使用一些止痛方面的药物治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-01-14
根据您所描述的这种情况考虑是与作息时间不规律有直接的关系。暂时要适当休息，做适当的运动，症状应该会有所好转。平时要注意睡眠质量。作息时间规律。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-01-14
，过多的睡眠是会导致精神不济的。
建议目前可以通过热敷头部或者是按摩的方式来缓解疼痛，需要进行适量的运动。
以上是对“睡太多了头痛，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-14
中医书上说久卧伤气，所以睡觉时间太长了，对健康是不利的。可能是血流不畅引起的，头疼了。
可以口服布洛芬颗粒缓解头疼，可以用止疼药缓解的。要适当的活动锻炼身体，就有利于身体健康。
李成希
已帮助网友：1046
2019-01-14
首先你要确定不是落枕，然后就是室内是否封闭造成缺氧，如果都不是就看是不是因为劳累过度造成的后继的轻度感冒发烧，还不是的话，就赶快吃点东西，或者喝杯牛奶、蜂蜜水、糖水之类的，但是别喝冰的东西，喝温的最好，这样有利于吸收，迅速恢复体力。