50岁的男性肌肉松弛正常吗?怎样才能锻炼上臂的肌肉
男 | 50岁
2014-06-21
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问题描述：50岁的男性肌肉松弛正常吗?怎样才能锻炼上臂的肌肉
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张月玲
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2014-06-21
你说的肌肉松弛这种情况跟你平时的活动锻炼有关,可以依靠健身器械来锻炼,如果没有也可以通过俯卧撑来锻炼