有什么方法可以有效的治疗便秘?
问题描述：得了便秘有一段时间，每次上厕所就象女人生孩子一样，要使很大的力气才能排出来，而且每次上厕所都是我自己逼自己上厕所。有什么方法可以有效的治疗便秘？
回答专区
黄远航
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2019-01-11
这种情况便秘情况，需要饮食清淡，适当活动促进肠蠕动，必要时应用润肠通便药物治疗。
建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等避免便秘，适当多喝水，多活动，应用通便灵胶囊等药物观察。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-01-11
这种情况平时的时候一定要保持一个好的通便习惯，最好是一天一次。
建议一定要多吃水果，多吃一些。绿色的植物，比如说菠菜，油菜，芹菜之类的，一定要多吃水果。
王芳芳
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2019-01-11
你的症状可能是排便无力导致的便秘，是气虚引发的症状，需要补气通便对症调理身体。
可以服用补中益气丸和麻仁润肠丸调理身体，注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物。
以上是对“有什么方法可以有效的治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
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2019-01-11
治便秘方法一般都建议结合食物调理，肠道消化不好都会引起便秘，建议食物可以吃些酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米，豆类等食物，蔬菜瓜果要多吃，不要吃热气，干燥，辛辣食物，多喝水，便秘最好是喝盐水。便秘是长期饮食习惯与排便习惯不良导致的症状，治疗需注意日常习惯。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
李美玲
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2019-01-11
于治疗便秘最快的办法这个问题要引起重视，关于治疗便秘最快的办法这个问题为您解答如下：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
吴玉琴
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2019-01-11
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周