得了神经症应该怎么办好?
问题描述：最近，我总觉得自己神经兮兮的，总觉得有人在跟踪自己，感觉到浑身难受，感觉很不舒服，睡眠质量明显下降，很没有精神。得了神经症应该怎么办好？
回答专区
吴玉琴
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2019-01-07
建议先到当地正规医院做一个心理测试，如病情严重，需遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。平时积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。
许若珊
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2019-01-07
你这个情况可能是神经衰弱，或者是精神分裂症导致的，建议你可以看看精神心理科或者可以使用相应的药物治疗可以使用一些酸枣仁胶囊养心安神等吧，
朱子强
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2019-01-07
根据你说的情况分析，神经精神疾病主要是精神受刺激或思想压力过大引起的。
建议注意休息不要紧张，放松心情，不要想的过多，多与朋友交流，多参加集体活动，可以口服谷维素，养血安神补脑口服液，多虑平，最好去专业精神卫生中心诊治。
以上是对“得了神经症应该如何是好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-01-07
神经症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。生活中患者应正确处理好人际关系。不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定，使有病的躯体增强康复的信心和抗病力。
张莉莉
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2019-01-07
治疗神经症可以通过西药治疗，西医药物治疗主要为镇静安神，患者服药应按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳、充分休息。要锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。
张惟
已帮助网友：2003
2019-01-07
目前，治疗神经症的治疗方法包括药物治疗、中医辨证治疗、精神治疗等，但是具体的治疗方案需要根据患者的情况制定，生活中患者应培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。